Многие из нас до сих пор восстанавливаются после всех событий, которые произошли за последние несколько лет на этой планете.
Каждый из нас проходит эти непростые периоды по своему, но есть универсальное правило —необходимо дать себе время остановиться и по настоящему отдохнуть
Я приглашаю вас на 8-дневный ретрит, который станет для вас местом знакомства с вашей нервной системой, местом погружения в исцеляющий океан красивых ритуалов и местом создания персональной системы оздоровления и восстановления.
Каждый из нас проходит эти непростые периоды по своему, но есть универсальное правило —необходимо дать себе время остановиться и по настоящему отдохнуть
Я приглашаю вас на 8-дневный ретрит, который станет для вас местом знакомства с вашей нервной системой, местом погружения в исцеляющий океан красивых ритуалов и местом создания персональной системы оздоровления и восстановления.
Программа основана на опыте и научном подтверждении эффективности практического подхода к здоровью нервной системы, который касается всего человека: тело, разум, духовное развитие и отношения.
И если вы сами не полностью осознает, как стресс влияет на организм — просто послушайте, как наша нервная система начинает на него реагировать.
Программа ретрита создана для того, чтобы распознать ответы нашей нервной системы, изучить их и сделать необходимые изменения в наших автоматических установках на исправление ответов, которые не приводят к тем результатам, о которых вы мечтаете.
Меньше внутреннего конфликта
Меньше стресса
Больше здоровья и хорошего самочувствия
Больше гармонии…во всем
ВАШИ ПРИОРИТЕТЫ
НА ВРЕМЯ ПРОГРАММЫ
НА ВРЕМЯ ПРОГРАММЫ
- Внутренняя настройка на здоровое достижение
- Ясность
- Спокойствие
- Устойчивость
- Согласованность
ПРОГРАММА
Каждый день мы будем начинать с практики, через которую вы познаете само искусство отдыхать.
Это систематическая глубокая релаксация, которая откроет для вас пространство в вашем собственном теле, к которому у вас раньше никогда не было доступа.
Теория
Практика
Новый опыт
Каждый час нашей совместной работы мы будем использовать, чтобы соединиться с нашими внутренними потребностями и очистить старый энергетический мусор — установки, привычки, эмоциональные реакции, повторяющиеся сценарии — связанные с незнанием своей собственной нервной системы.
Все практики и ритуалы направлены на очищение нашей сенсорной системы от лишнего багажа, а обновление и расслабление станут дополнительными бонусами.
В программу ретрита входит погружение в воды индийского океана, наблюдение за животными и птицами в их естественной среде обитания, посещение древних храмов и медитация под чутким руководством буддийского монаха.
Все практики и ритуалы направлены на очищение нашей сенсорной системы от лишнего багажа, а обновление и расслабление станут дополнительными бонусами.
В программу ретрита входит погружение в воды индийского океана, наблюдение за животными и птицами в их естественной среде обитания, посещение древних храмов и медитация под чутким руководством буддийского монаха.
МЕСТО
Место нашего проживания — пятизвездочный ретрит-центр, созданный с любовью в гармонии с природой.
Это одно из лучших с точки зрения архитектуры, сервиса и еды место.
Он расположен в Ахангаме, недалеко от одних из лучших пляжей и мест для серфинга, с видом на самое большое и одно из самых живописных озер Шри-Ланки и окруженный естественными природными джунглями. Каждый элемент был тщательно продуман, чтобы предложить пространство для уединения и заботы.
В нашем распоряжении ресторан с трехразовым питанием, йога-шала, библиотека, комнаты для групповых занятий и прекрасный SPA центр.
Жанна основатель ряда проектов, таких как:
- Детский сад «Интересный»
- Бренд детской одежды Zhanna&Anna
- Проекта в ресторанной индустрии
- Сообщество Woman Wings основала в 2022 году
Окончила Высшую школу экономики, после чего получила образование психолога и юриста. Работала в сфере маркетинга. Предприниматель с 17-летним опытом, общественный деятель, жена и мама пятерых детей.
«Сообщество появилось в ответ на запрос женщин о том, где и как им развиваться. Сегодня это целая экосистема, которая поддерживает участниц в самореализации, помогает обмениваться опытом и вдохновлять друг друга».
Жанна Казанская
ИРИНА ДЕ СИЛВА
Я рада с каждым из вас познакомиться и дать возможность увидеть друг друга не через статусы и количество дипломов, а через через вдохновляющие смыслы, открытое сердце и накопленную мудрость.
Как и многое хорошее в моей жизни, процесс погружения и обучения различным практикам познания от йоги до нейропластичности, начался после череды не самых приятных событий.
Но, видимо так устроена моя нервная система, что автоматической реакцией всегда было замереть и спрятаться где-то среди книг и обучающих программ и найти ответы на самые глубокие вопросы.
На пути по жизни именно недостатки, несовершенства и моменты провалов действительно формируют наше путешествие.
Как и многое хорошее в моей жизни, процесс погружения и обучения различным практикам познания от йоги до нейропластичности, начался после череды не самых приятных событий.
Но, видимо так устроена моя нервная система, что автоматической реакцией всегда было замереть и спрятаться где-то среди книг и обучающих программ и найти ответы на самые глубокие вопросы.
На пути по жизни именно недостатки, несовершенства и моменты провалов действительно формируют наше путешествие.
Автор и ведущая программы
Ценность:
3250 $ - при двухместном размещении
доплата за одноместное размещение - 600$
В стоимость входит:
3250 $ - при двухместном размещении
доплата за одноместное размещение - 600$
В стоимость входит:
- Утренняя йога/медитация ежедневно
- Вечерние классы релаксации ежедневно
- Лекции и практические классы — 3 часа в день
- 1 частная консультация онлайн до или после ретрита по персональному запросу
- Проживание в одном из лучших частных ретрит-центров на Шри-Ланке (8 ночей/9 дней)
- Трехразовое питание согласно вашим предпочтениям и разработанная специально с учетом темы программы
- Материалы и рабочие тетради для занятий
- Групповой трансфер от аэропорта до ретрит центра
В стоимость пакета не включены:
- Стоимость авиабилетов до Коломбо
- Процедуры в SPA центре
- Дополнительная еда и напитки
- Дополнительны экскурсии по требованию
- Индивидуальный трансфер из аэропорта
Юлия Курепова
Курепова Юлия Александровна, родилась в Москве 10 апреля 1985 года, закончила художественную школу 1188, высшее образование МГХПУ им Строганова, с 19 лет работает дизайнером интерьера. В портофолио Юлии более 100 реализованных общественных и частных интерьеров ! У Юлии так же проект авторской детской мебели JK KIDS , Юлия так же основатель компании по производству мебель WHITE CUBE , и Бренда купальников JK BEACHWEAR. Профессиональное хобби спортивные бальные танцы в свободное от работы время! У Юлии 3 детей
Мила Семешкина
Основатель и президент Women's Empowerment Council. Эксперт по быстрому и эффективному обучению. Автор методологии Fast Education. Создатель образовательных программ. Официальный член Совета предпринимателей Forbes, СЕО платформы LECTERA. Маркетолог, исследователь современного медиарынка, продюсер образовательных курсов. Лидер мнений в сфере личного роста и развития, популярный блогер. Специалист международного уровня в создании и продвижении высокотехнологичных брендов — с нуля и до лидерских позиций на рынке. Предприниматель.
Ковалева Алина
Инвестор, социальный предприниматель, филантроп
Инвестор и партнер благотворительного проекта Meet for Charity, со-председатель Клуба ESG Сколково, соучредитель спортивного проекта 50/50 body&mind_patriki. сертифицированный Executive-коуч PCC ICF и ментор ICF, сертифицированный модератор форум-групп в бизнес-сообществах, член Экспертного Совета Национальной федерации профессиональных менторов и коучей. Член Попечительского совета сообщества PROЖенщи, член Попечительского совета БФ «Жизнь как чудо». Член бизнес-клубов «Атланты» и «Клуб лидеров», сообщества Noôdome
Алина имеет 15-летний опыт управления недвижимостью и инвестиционными проектами в коммерческих и государственных структурах на разных организационных уровнях.
Инвестор и партнер благотворительного проекта Meet for Charity, со-председатель Клуба ESG Сколково, соучредитель спортивного проекта 50/50 body&mind_patriki. сертифицированный Executive-коуч PCC ICF и ментор ICF, сертифицированный модератор форум-групп в бизнес-сообществах, член Экспертного Совета Национальной федерации профессиональных менторов и коучей. Член Попечительского совета сообщества PROЖенщи, член Попечительского совета БФ «Жизнь как чудо». Член бизнес-клубов «Атланты» и «Клуб лидеров», сообщества Noôdome
Алина имеет 15-летний опыт управления недвижимостью и инвестиционными проектами в коммерческих и государственных структурах на разных организационных уровнях.
Ирина Де Силва
CPO entspace, директор корпоративных программ.
Продюсер образовательной платформы московской школы управления сколково, executive coach.
Ирина является экспертом по оценке, сертифицированным коучем, членом ICF и экспертом по развитию руководителей.
Работала на руководящих должностях в сфере HR в компаниях-лидерах, HILTI, DMG MORI SEIKI, МШУ SKOLKOVO.
Как Директор открытых программ Ирина разрабатывала и выводила на рынок широкий спектр образовательных программ для руководителей и топ-менеджеров.
Под ее руководством были созданы партнерские программы c ведущими бизнес-школами мира, Harvard Business SСHOOL, YALE School of Management, IMD, THNK.
Под руководством Ирины открытые программы СКОЛКОВО вышли в рейтинг FT 2020 и сразу заняли первое место в мире по критерию «Роста бизнеса».
В 2018 году Ирина получила Авторизацию на обучение по программе обучения преподавателей нейропластичности от Рика Хэнсона. Ирина также является сертифицированным тренером по йоге (RYT 500+).
Продюсер образовательной платформы московской школы управления сколково, executive coach.
Ирина является экспертом по оценке, сертифицированным коучем, членом ICF и экспертом по развитию руководителей.
Работала на руководящих должностях в сфере HR в компаниях-лидерах, HILTI, DMG MORI SEIKI, МШУ SKOLKOVO.
Как Директор открытых программ Ирина разрабатывала и выводила на рынок широкий спектр образовательных программ для руководителей и топ-менеджеров.
Под ее руководством были созданы партнерские программы c ведущими бизнес-школами мира, Harvard Business SСHOOL, YALE School of Management, IMD, THNK.
Под руководством Ирины открытые программы СКОЛКОВО вышли в рейтинг FT 2020 и сразу заняли первое место в мире по критерию «Роста бизнеса».
В 2018 году Ирина получила Авторизацию на обучение по программе обучения преподавателей нейропластичности от Рика Хэнсона. Ирина также является сертифицированным тренером по йоге (RYT 500+).
Александра Лекомцева
Генеральный директор ярмарки blazar и соучредитель галереи Sample.
Какое-то время Саша работала в Пушкинском музее, а затем познакомилась с соосновательницами московских аукционов SAMPLE. Саша присоединилась к SAMPLE как специалист по партнерствам, помогала команде запускать онлайн-галерею и сайт.
Следующий большой проект Лекомцевой — создание арт-ярмарки blazar, сателлита международной Cosmoscow. Сейчас проект помогает продвигаться молодым художникам и перформанс-артистам со всей всей страны.
В 2022 blazar продолжал поддерживать молодые таланты: на ярмарке увеличили число независимых авторов, организовали секцию digital и NFT-арта под кураторством Koshta collective, продвигали идею горизонтальных связей, особенно взаимодействие современного искусства с бизнесом. Кроме того, в 2022 у галереи SAMPLE запустился раздел предметы коллекционного дизайна, мебели и декора. А в конце 2023 команда планирует запустить отдельную ярмарку коллекционного дизайна в России.
Какое-то время Саша работала в Пушкинском музее, а затем познакомилась с соосновательницами московских аукционов SAMPLE. Саша присоединилась к SAMPLE как специалист по партнерствам, помогала команде запускать онлайн-галерею и сайт.
Следующий большой проект Лекомцевой — создание арт-ярмарки blazar, сателлита международной Cosmoscow. Сейчас проект помогает продвигаться молодым художникам и перформанс-артистам со всей всей страны.
В 2022 blazar продолжал поддерживать молодые таланты: на ярмарке увеличили число независимых авторов, организовали секцию digital и NFT-арта под кураторством Koshta collective, продвигали идею горизонтальных связей, особенно взаимодействие современного искусства с бизнесом. Кроме того, в 2022 у галереи SAMPLE запустился раздел предметы коллекционного дизайна, мебели и декора. А в конце 2023 команда планирует запустить отдельную ярмарку коллекционного дизайна в России.
Александра Вантье
Предприниматель и топ менеджер с 20 летним стажем в сфере красоты, здоровья, фармацевтики, медиа. Признанный эксперт в индустрии интуитивного менеджмента и развития smart продуктов.
Среди компаний и проектов: Аптеки 36,6, Л’Этуаль , Hamleys, Imaginarium, Окко и другие, международный брэнд витаминов и wellness продуктов Gold’N Apotheka
Мама троих сыновей
Арт коллекционер и меценат
Среди компаний и проектов: Аптеки 36,6, Л’Этуаль , Hamleys, Imaginarium, Окко и другие, международный брэнд витаминов и wellness продуктов Gold’N Apotheka
Мама троих сыновей
Арт коллекционер и меценат
Александра Гудимова
Родилась в Москве, окончила Московскую государственную академию хореографии при Большом театре, бакалавриат МИРБИС, магистратуру ВШЭ. Является создателем бренда продукции для здорового питания Bionova, а также руководителем отдела маркетинга компании ООО "НоваПродукт АГ".
Компания выпускает несколько линеек продуктов: гранолу без добавления сахара, цикорий с экстрактами, заменители сахара и подсластители, фруктово-ореховые батончики, протеиновые каши, супы, шейки, смеси для выпечки и пр. Цель - создавать не просто продукты для утоления голода, а продукты функциональные, с чистым составом и максимальным количеством полезных веществ.
Сегодня компания сотрудничает с такими крупными сетями, как METRO, «Ашан», «Магнит», «Перекресток», «Азбука вкуса», «Гипер Глобус», «Пятерочка», «Верный», «Твой дом», «ВкусВилл», интернет-гипермаркетами «Утконос», OZON, Wildberries, 4fresh и др. Выпускает продукцию для СТМ сети "Перекресток", "ВкусВилл", сервиса Самокат и др. А также осуществляет экспорт в 12 стран мира: от Казахстана до Саудовской Аравии.
Компания выпускает несколько линеек продуктов: гранолу без добавления сахара, цикорий с экстрактами, заменители сахара и подсластители, фруктово-ореховые батончики, протеиновые каши, супы, шейки, смеси для выпечки и пр. Цель - создавать не просто продукты для утоления голода, а продукты функциональные, с чистым составом и максимальным количеством полезных веществ.
Сегодня компания сотрудничает с такими крупными сетями, как METRO, «Ашан», «Магнит», «Перекресток», «Азбука вкуса», «Гипер Глобус», «Пятерочка», «Верный», «Твой дом», «ВкусВилл», интернет-гипермаркетами «Утконос», OZON, Wildberries, 4fresh и др. Выпускает продукцию для СТМ сети "Перекресток", "ВкусВилл", сервиса Самокат и др. А также осуществляет экспорт в 12 стран мира: от Казахстана до Саудовской Аравии.
Екатерина Духина
Екатерина Духина — управляющий партнер Адвокатского Бюро «Духина и партнеры». Один из ведущих адвокатов России в области частного права.
Получила статус адвоката в 2002 году и является членом Адвокатской палаты города Москвы.
Спикер платформы Теdx, лектор в Сколково, МГЮА.
Соавтор законодательных инициатив по защите прав женщин в области семейного и трудового права.
Один из самых цитируемых экспертов в области права для радио и печатных средств массовой информации.
Лауреат премии «Постфактум» за активную работу с ведущими медиа каналами в области популяризации права.
Получила статус адвоката в 2002 году и является членом Адвокатской палаты города Москвы.
Спикер платформы Теdx, лектор в Сколково, МГЮА.
Соавтор законодательных инициатив по защите прав женщин в области семейного и трудового права.
Один из самых цитируемых экспертов в области права для радио и печатных средств массовой информации.
Лауреат премии «Постфактум» за активную работу с ведущими медиа каналами в области популяризации права.
Ирина Шамилова
Основатель, владелец и главный дизайнер Ювелирного дома E-IRI-N—E, геммолог и эксперт ювелирного дела.
Идея создания собственного ювелирного ателье, на базе которого и расцвел
Ювелирный дом E-IRI-N—E, зародилась 13 лет назад, когда дипломированный
геммолог Ирина Шамилова готовилась впервые стать мамой. Ателье появилось
на свет практически одновременно со старшим сыном Ирины, тем самым
символизируя мощь той самой созидательной силы, пробуждение которой в
каждой женщине E-IRI-N—E видит своей миссией.
У Ирины есть диплом МГУ по геммологии, отточенная до мастерства профессия ювелира, и экспертиза в литотерапии. Сегодня дом E-IRI-N—E создает уникальные коллекции, каждая из которых наделена сакральным смыслом и способна раскрыть ту или иную грань созидания в своей обладательнице.
Идея создания собственного ювелирного ателье, на базе которого и расцвел
Ювелирный дом E-IRI-N—E, зародилась 13 лет назад, когда дипломированный
геммолог Ирина Шамилова готовилась впервые стать мамой. Ателье появилось
на свет практически одновременно со старшим сыном Ирины, тем самым
символизируя мощь той самой созидательной силы, пробуждение которой в
каждой женщине E-IRI-N—E видит своей миссией.
У Ирины есть диплом МГУ по геммологии, отточенная до мастерства профессия ювелира, и экспертиза в литотерапии. Сегодня дом E-IRI-N—E создает уникальные коллекции, каждая из которых наделена сакральным смыслом и способна раскрыть ту или иную грань созидания в своей обладательнице.